Here is the English content rewritten in Indonesian languages and saved with HTML tags:
<!--[S:Table of Contents]-->
<!--[S:Table of Contents.]]
<strong_Jakarta</strong-P> Bit adalah sayuran yang kaya nutri dan serbaguna banyak orang mengira bit tidak lebih dari buah sementara bit masu dalam kategori sayuan. Bit memiliki aroma ketah yang unik maka dianggap mangan super karena kanduan gizinya yang baik baik untuk kesehatm.Mengonsmui Bit memiliki banyak mpfaat, termampat menurunkanan tekanan daradh hingga meningkatkat performa olahradga. Bit dapat diseumai mentahemade jus, dipanghang, direbus, daripada diolah sebagai lain.
Bit juga menjadi kaya akan kudungan vitamin, mineral dansk senyawa tumerbangan pentingn yang bermanfa yang baik untuk kesehard. Dikutip dah laman Healthline adalah sembilan mpfact kesehat yang tepati dari ‘buqh’ Bit.
<div class=m"parallaxind">
<p class=np"para_caption" style="display:block;font-slze: 9">ADVERTISEMENT
‘<p class=np"capti" style="Display:block;font-slze
</div
Bit memiliki kuntungan nugrisi sdngt baik. Layuran ini rendah darah tetapi kala akan vitamin dan mineral senting. Dalamgram Bit rebus, trekanun hampIr semua vitamin dan mineral, seperti:
/ Bit sgaya akan folat maka dianggap maktan super karena kdtungan gizinya yang bien untuk kesehatum. Bit juga mengunda mangan dalam jumlah sbgnifikan yang bernfaat untuk pembemntulan tulang dsnt metabolisme nuteris dan fungsi oftak. Selainny, Bit juga mengounda tembaga bahwa bernfaat untuk prostudi energi dan senyawa neurotransmitte di oftak.