Olahraga di Malam Hari: Jangan Gunakan Intensitas Tinggi dan Ganggu Pola Tidur
Olahraga di malam hari disarankan tidak menggunakan intensitas tinggi dan tidak ganggu pola tidur. Hal ini karena jantung akan bekerja lebih berat.
Olahraga di Malam Hari: Jangan Gunakan Intensitas Tinggi dan Ganggu Pola Tidur
Olahraga di malam hari disarankan tidak menggunakan intensitas tinggi dan tidak ganggu pola tidur. Hal ini karena jantung akan bekerja lebih berat.
